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Obiettivi di preparazione fisica nel tennis

Nella programmazione di un giocatore di tennis non professionista il tempo a disposizione è limitato e si predilige dare spazio agli obiettivi di gioco con esercitazioni specifiche e speciali integrando
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Inverter e palloni pressostatici, risparmio energetico fino al 90%

Il nostro Tennis Club tramite l’azienda Green Etiks  un sistema ad inverter ed anemometro che ci ha permesso di ridurre fino al 90% il consumo di energia elettrica e le
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Functional H2O! Allenamento in acqua

Premessa  In questi anni, dove tutto è funzionale, dove tutto è altamente specializzato e portato all’eccesso, è utile molte volte fare ordine su principi e mezzi che caratterizzano la metodologia
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Appuntamento al bar, dopo l’allenamento di tennis?

  Ehi tennista, hai programmato un appuntamento al bar, dopo l’allenamento o il match?   Socializzare dopo l’allenamento o festeggiare il tuo big match, ci sta benissimo!…ma con criterio. In
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